Trắng hồng theo từng ngày chỉ với những thói quen đơn giản

02:26 08/05/2018

Trắng hồng theo từng ngày chỉ với những thói quen đơn giản

Thói quen tốt giúp da trắng sáng, mịn màng là một trong những quan tâm hàng đầu của phụ nữ. Bởi một làn da đẹp, tươi tắn không chỉ giúp chị em tự tin hơn mà nó còn biểu hiện cho tình trạng sức khỏe tốt. Thực hiện những thói quen dưới đây, chị em sẽ có một làn da khỏe, đẹp, sạch mụn ngay tại nhà mà không tốn kém.

Kem trắng da white pro

white pro kem dưỡng trắng da

Bí mật của kem dưỡng trắng da white pro

 

Việc đầu tiên luôn là làm sạch da mặt.

Giữ khuôn mặt luôn sạch sẽ là điều quan trọng để bạn tránh các vấn đề về da như mụn, các đốm đen và những vấn đề da khác. Ngay cả khi bạn ở nhà cả ngày, cũng nên rửa mặt 3 lần mỗi ngày. Tuy nhiên, bạn không nên rửa mặt nhiều hơn 3 lần/ngày, bởi chúng có thể làm mất đi lớp bảo vệ tự nhiên của làn da.

 

Tẩy trang, làm sạch da trước khi ngủ.

Đừng bao giờ đi ngủ với gương mặt bẩn. Luôn rửa mặt thật sạch trước khi đi ngủ để làm sạch lỗ chân lông và làn da được “hít thở” trong cả đêm. Không chỉ vậy, làn da sạch sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon và đó là liều thuốc tuyệt vời để có làn da khỏe đẹp.

Uống nước nhiều cũng là thói quen tốt cho da.

Theo nghiên cứu nước chiếm 1 phần lớn trong cơ thể và bạn nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày, uống nước không chỉ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh mà còn có một làn da đẹp. Nước giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Uống nước hoặc nước ép trái cây thường xuyên trong ngày sẽ giúp bạn có làn da đẹp.

Không uống quá nhiều caffeine.

 

Trà và cà phê là đồ uống không thể thiếu với nhiều người, nhưng uống chúng quá nhiều sẽ gây hại cho sắc diện của làn da. Kiểm soát lượng caffeine đưa vào cơ thể là cách để bạn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của làn da. Cũng giống như thuốc lá, caffeine có trong những loại đồ uống này sẽ ảnh hưởng xấu đến làn da.

Ngủ trước 22h.

Bạn có biết thời gian diễn ra sự trao đổi chất của da là từ 22 giờ đến 4 giờ sáng mỗi đêm. Trong khoảng thời gian này, da phải thật sự được nghỉ ngơi trong môi trường thông thoáng, dễ chịu để có thể hấp thụ dưỡng chất cho da, tái tạo tế bào mới. Giảm thiểu quầng thâm mắt và nếp nhăn.

Nếu bạn đi ngủ trước hoặc sau khoảng thời gian này đều không tốt cho da. Giấc ngủ ngon, sâu cũng giúp cơ thể loại trừ mệt mỏi, bạn thức dậy vào sáng hôm sau với tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng hơn.

Sử dụng kem chống nắng khi phải ra ngoài.

Ít nhiều người trong chúng ta đều biết đến công dụng của kem chống nắng nhưng đa số đều ngộ nhận rằng, chỉ khi có nắng mới cần thoa kem, còn những lúc trời lạnh, râm, mưa hay thu đông đều không cần. Thực tế các tia UV, tử ngoại luôn tồn tại cả khi có nắng và không có, những lúc trời quang mây tạnh, bóng mây các “tác nhân” này càng có khả năng gây hại cho da bạn nhiều gấp đôi bình thường đấy.

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là cách bảo vệ da tối ưu. Nhằm ngăn chặn các tia có hại xâm nhập vào da làm phá vỡ cấu trúc collagen của da. Đây cũng là nguyên nhân gây nếp nhăn, nám da, đốm nâu,... Đồng thời, kem chống nắng còn ngăn ngừa nguy cơ da cháy nắng, nám da do tia UV, ung thư da. Giữ cho làn da luôn mịn màng, khỏe mạnh.